Leben mit Fruktosemalabsorption – FRUCTOSIN hilft

Den Abbau von Fruktose unterstützen

Neben dem Verzicht auf fruktosereiche Lebensmittel kann der schnelle Abbau der Fruktose im Darm unterstützt werden. FRUCTOSIN führt dem Körper das Enzym Xylose Isomerase in der aktiven Form zu. Durch die Aktivität von Xylose Isomerase wird Fruktose im Darm eliminiert und daraus die leichter verwertbare Glukose erzeugt, die rascher und vor allem unproblematischer vom Körper aufgenommen wird.

Umgang mit einer Fruktosemalabsorption

Eine Möglichkeit, eine Fruktosemalabsorption zu behandeln, besteht in einer Ernährungsumstellung. Üblicherweise erstellt ein Arzt oder Ernährungsberater dafür einen individuellen Plan, der zunächst eine deutliche Verringerung der Fruchtzuckeraufnahme vorsieht. Im Anschluss wird der Fruktoseverzehr wieder schrittweise erhöht, um die persönliche Toleranzgrenze des Patienten auszuloten. Im Rahmen dieser Therapie sollte der Patient ein Ernährungstagebuch führen: Es hilft dabei, die Lebensmittel zu identifizieren, die Beschwerden verursachen - aber auch jene, die in geringen Mengen verträglich sind. Welche Lebensmittel enthalten Fruktose – und wie viel? Ein Blick in unsere Tabelle bringt Klarheit.

Lebensmittelliste Zuckergehalt Download Ernährungstagebuch